Muitas pessoas tem dúvida em relação a ele, por não saberem informações suficientes. Porém assim como outros suplementos que ajudam as pessoas que desejam ganhar mais massa muscular e ter mais saúde, o termogênico ajuda as pessoas potencializando a queima da gordura.
O suplemento termogênico para que serve? Mas não é só para isso que ele serve ele é um suplemento muito utilizado nas academias, porque ajuda a aumentar a energia do corpo durante o treino.
Como funciona o Termogênico
O termogênico é um suplemento conhecido popularmente como queimador de gordura. Ele tem a função de transformar em energia as calorias que são extraídas da gordura corporal e da alimentação. Para fazer isso, o suplemento buscar manter o metabolismo do corpo acelerado para promover a queimar calórica ao longo do dia.
Ao utilizar o suplemento termogênico no treino o seu corpo vai consumir mais calorias realizando as mesmas atividades do dia a dia. Assim você pode dobrar o número de calorias que seria gasto sem o uso do suplemento, além de ganhar mais disposição e um desempenho melhor durante o treino.
Depois de responder a sua dúvida que era “Termogênico para que serve”, conheça alguns benéficos que são promovidos por este suplemento.
Benefícios do suplemento termogênico
Além dos benefícios de acelerar o metabolismo do corpo para queimar gordura e melhorar o desempenho durante os treinos. O suplemento termogênico promove outros como:
- Redução do apetite
- Ajuda a emagrecer
- Ganho de massa muscular
- Melhora a digestão
- Melhora a circulação sanguínea
Como tomar o suplemento termogênico
Para que o suplemento tenha efeito positivo é necessário combinar com uma alimentação saudável e treinos regulares. No entanto, a forma e a quantidade correta de ser consumido devem ser indicadas pelo o nutricionista.
Isso porque a quantidade pode variar de pessoa para pessoa, por exemplo, de acordo com o tipo físico, treino e objetivos que desejam. De forma geral o suplemento deve ser consumi pelo menos 15 minutos antes de iniciar o treino e pelo menos 6 horas antes de dormir.
Efeitos colaterais e contraindicações
Antes de tomar o suplemento é importante ficar atento sobre os efeitos colaterais e as contraindicações.
Os principais efeitos colaterais são:
- Insônia e agitação
- Dores de cabeça
- Ansiedade
Contraindicações:
- Crianças
- Pessoas diabéticas
- Pessoas doentes com tireoide
- Pessoas com doenças cardíacas
No entanto os efeitos colaterais podem ser mais sérios em algumas pessoas. Por este motivo, é indicado tomar o suplemento termogênico com indicação e acompanhamento médico.
Conclusão
A dúvida sobre “Termogênico para que serve” que muitas pessoas têm é porque este suplemento não é tão famoso como os outros, por exemplo, Whey Protein e BCAA. Mas agora você sabe o que este suplemento ajuda na queimar da gordura corporal e no aumento do desempenho físico durante o treino.
No entanto, para escolha o suplemento correto à recomendação é procurar um nutricionista para que ele possa indicar o melhor você e ter uma alimentação para garantir melhores resultados.
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