Dicas

Dicas sobre diversos assuntos.

Transtorno de ansiedade  tratamento

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) pode ser uma condição de longo prazo.

Existem diferentes tratamentos disponíveis. Seu médico discutirá todas as opções de tratamento com você. Eles informarão sobre possíveis riscos ou efeitos colaterais.

Com o seu médico, você pode tomar uma decisão sobre o tratamento mais adequado.

Tratamento inicial

Seu médico pode sugerir alguns recursos educacionais sobre ansiedade.

Isso geralmente envolve o trabalho de um livro ou programa de computador. Um profissional de saúde irá apoiá-lo.

Outra opção é ir em um curso em grupo. Nestescursosvocê e algumas outras pessoas com problemas semelhantes se encontram com um terapeuta toda semana. Você aprende maneiras de lidar com sua ansiedade.

Você pode precisar de terapia mais intensiva ou medicação se os apoios iniciais não ajudarem.

Psicologia da Atenção Primária

Você não precisa de uma referência do seu médico. Você pode se referir à Psicologia da Atenção Básica.

Seu GP ficará feliz em conversar com você primeiro, se você preferir.

Terapia cognitivo-comportamental

A Terapia Comportamental Cognitiva (TCC) é um dos tratamentos mais eficazes para o TAG. Os benefícios podem durar mais do que os benefícios da medicação.

A CBT ajuda você a gerenciar problemas pensando mais positivamente. Ele liberta você de padrões inúteis de comportamento.

Isso ajuda você a fazer coisas que você normalmente evitaria.

Mindfulness e relaxamento aplicado

A atenção plena e o relaxamento aplicado são tipos alternativos de tratamento psicológico.

A atenção plena concentra sua consciência no momento presente. Ele permite que você reconheça e aceite certos sentimentos. Pode reduzir a ansiedade associada ao medo de situações ou sensações reais. Ajuda a contrariar o sentido de ‘visão de túnel’ que pode se desenvolver durante a ansiedade.

Relaxamento aplicado se concentra em relaxar seus músculos de uma maneira particular. Um terapeuta treinado ensina a técnica que alivia a ansiedade e envolve:

  • aprendendo a relaxar seus músculos
  • relaxando seus músculos rapidamente em resposta a um gatilho
  • praticando relaxar os músculos em situações que o deixam ansioso

Medicação

Se os tratamentos psicológicos não ajudam, a medicação pode ser a próxima opção.

Existe uma variedade de medicamentos que seu médico pode prescrever para tratar o TAG. Seu GP pode discutir as opções com você em detalhes, como:

  • os diferentes tipos de medicação
  • a duração do tratamento
  • os efeitos colaterais e possíveis interações com outros medicamentos

Você deve ver seu médico regularmente enquanto estiver tomando medicamentos para o GAD.

Informe seu médico se você acha que pode ter efeitos colaterais de sua medicação. Eles podem ajustar sua dose ou prescrever uma medicação alternativa.

Os principais medicamentos para tratar o GAD são:

Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs)

Inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) são um tipo de antidepressivo. Eles aumentam o nível de uma substância química chamada serotonina no cérebro.

SSRIs comuns prescritos incluem:

  • sertralina
  • escitalopram
  • paroxetina

Como todos os antidepressivos, você toma SSRIs a longo prazo. Você começará com uma dose baixa e aumentará à medida que seu corpo se ajustar ao medicamento.

Eles podem levar várias semanas para começar a trabalhar.

Efeitos colaterais comuns dos ISRS incluem:

  • sentindo-se agitado
  • sentindo ou estando doente
  • indigestão
  • diarréia ou constipação
  • perda de apetite e perda de peso
  • tontura
  • visão embaçada
  • boca seca
  • suor excessivo
  • dores de cabeça
  • problemas dormindo ou sonolência
  • baixo desejo sexual
  • dificuldade em atingir o orgasmo durante o sexo ou a masturbação
  • nos homens, dificuldade em obter ou manter uma ereção, podendo causar a ejaculação precoce, caso isso ocorra, o melhor a se fazer é tomar Remédio para ejaculação precoce

Esses efeitos colaterais devem melhorar com o tempo, mas alguns efeitos colaterais podem persistir.

Se a sua medicação não estiver ajudando após cerca de dois meses de tratamento, fale com o seu médico.

Quando for apropriado parar de tomar sua medicação, seu médico irá reduzir sua dose lentamente. Isso reduz o risco de efeitos de retirada. Nunca pare de tomar sua medicação a menos que seu médico lhe recomende.

Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (SNRIs)

Inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina (ISRNs) são outro tipo de antidepressivo. Eles aumentam a quantidade de serotonina e noradrenalina no cérebro. SNRIs também podem aumentar sua pressão arterial.

Exemplos de SNRIs incluem:

  • venlafaxina
  • duloxetina

Efeitos colaterais comuns de SNRIs incluem:

  • sentindo doente
  • dores de cabeça
  • sonolência
  • tontura
  • boca seca
  • Prisão de ventre
  • insônia
  • suando

Tal como acontece com SSRIs, alguns dos efeitos colaterais são mais comuns nas primeiras 1 ou 2 semanas de tratamento. Estes costumam resolver como seu corpo se ajusta à medicação.

Pregabalina

Se SSRIs e SNRIs não são adequados para você, a pregabalina é uma opção. Este é um medicamento conhecido como anticonvulsivo. É usado para tratar condições como a epilepsia. Também é benéfico no tratamento da ansiedade.

Os efeitos colaterais da pregabalina podem incluir:

  • sonolência
  • tontura
  • aumento do apetite e ganho de peso
  • visão embaçada
  • dores de cabeça
  • boca seca
  • vertigem

A pregabalina tem menor probabilidade de causar náusea ou baixo desejo sexual do que os ISRSs ou IRSNs.

Benzodiazepinas

As benzodiazepinas são um tipo de sedativo, às vezes usado como tratamento de curto prazo. Eles são particularmente eficazes durante um período severo de ansiedade. Eles ajudam a aliviar os sintomas dentro de 30 a 90 minutos após tomar a medicação.

Se você é prescrito um benzodiazepínico, geralmente será diazepam.

Os benzodiazepínicos são muito eficazes no tratamento dos sintomas de ansiedade. Mas eles podem se tornar viciantes se usados ​​por mais de quatro semanas. Os benzodiazepínicos também começam a perder sua eficácia após esse período.

Eles geralmente não são prescritos por mais de 2 a 4 semanas de cada vez.

Os efeitos colaterais das benzodiazepinas podem incluir:

  • sonolência
  • Dificuldade de concentração
  • dores de cabeça
  • vertigem
  • tremor (um tremor incontrolável ou tremor em parte do corpo)
  • baixo desejo sexual

Encaminhamento para um especialista

Se os sintomas do TAG persistirem, converse com o seu médico sobre um encaminhamento para uma equipe de saúde mental da comunidade.

Uma equipe de saúde mental comunitária geralmente tem o seguinte:

  • psiquiatras
  • enfermeiras psiquiátricas
  • psicólogos clínicos
  • terapia ocupacional
  • trabalhadores sociais

Os membros da equipe de saúde mental falarão novamente sobre suas dificuldades. Eles perguntarão sobre seu tratamento anterior e como você o encontrou.

Eles perguntarão sobre as coisas em sua vida que podem estar afetando sua condição. Quanto apoio você recebe da família e dos amigos também pode ser explorado.

Sua equipe de saúde mental irá desenvolver um plano de cuidados individuais com você. Isso vai se concentrar em seus objetivos e como apoiá-lo.

Este plano pode incluir um tratamento que você não tentou antes.

Você pode precisar de tratamento psicológico e medicação. Uma combinação de dois medicamentos diferentes também é uma opção.

o que e otimizacao de sites

O que significa otimização de sites?

Search engine optimization (SEO) é um processo de melhorar as posições em resultados de pesquisa orgânicos (não pagos) nos motores de busca. Quanto maior o site, mais as pessoas o visitam. SEO é um monte de trabalho criativo, técnico e analítico.

SEO é a combinação de SEO e Page Off. E ambos são igualmente importantes. Se você está fazendo apenas na página SEO, então você não será capaz de classificar no Google ou vice-versa.

 

O Search Engine Optimization é um dos canais de marketing mais poderosos para as empresas, e é eficaz quando todas as ações que estão tendo impacto afetam significativamente a qualidade geral de um site ou a presença da marca na web.

As estratégias de SEO vêm em diferentes formas, pois seu foco ou abordagem dependerá do que o site realmente precisa resolver para poder competir adequadamente. Mas, basicamente, as seguintes estratégias descritas abaixo podem ser adotadas:

1. Melhore a velocidade do seu site.

2. Concentre-se mais nos vídeos, ou seja, no YouTube SEO

3. postagem de convidado

4. Construa back-links de qualidade

5. Use palavras-chave de cauda longa em tags de título

6.Use fóruns comentando de forma eficaz

7. Torne suas páginas existentes mais longas e com valor.

8. Melhore o envolvimento agradando seus usuários para melhorar os rankings

9. SEO local e listagens de empresas

10. Relatórios e análises

11. Blog commenting

12. Criação da Web 2.0

13. Distribuição do Perfil Social (IFTTT)

14. Envios do site em PDF

No entanto, se você não tiver a experiência necessária na implementação dessas estratégias, há outras variáveis que devem ser consideradas, como velocidade de link, proporção de texto âncora, valor posicional e tipos de link.

Portanto, eu sugiro que contrate uma empresa de SEO acessível e orientada a dados (como a consultorseo.biz ) para o cargo, pois eles economizarão seu tempo e realmente obterão resultados!

Fornecedores de Roupa Feminina Atacado – Como Escolher o Melhor?

fornecedores de roupas atacado

A comodidade de comprar tudo pela internet já conquistou centenas de milhares de pessoas em todo mundo. Nesse artigo vamos te ajudar a escolher os melhores fornecedores de roupas femininas atacado sem ter que sair do sofá.

Quando falamos sobre comparar roupas online sempre encontrarmos alguém que fez um péssimo negócio. Porque, na hora de comprar roupas online é preciso ter mais cuidado para não se arrepender. Por isso é importante encontrar fornecedores de roupa femininas confiáveis.

Isso porque nem todo site é seguro e comprar roupas pela internet pode ser complicado, já que não dá para experimentar. Logo uma das melhores dicas para comprar roupa online é buscar indicações de amigos e conhecidos que já tiveram boas experiências com lojas online.

O que são roupas por atacado?

 

o que são roupas por atacado

Antes de mais nada , devemos entender a diferença entre atacado e varejo. A principal diferença entre varejo e atacado é o público-alvo para qual cada tipo de mercado está destinado.

O comércio varejista é o mais “comum” no cotidiano das pessoas, pois vende seus produtos para os consumidores finais.

O varejo comercializa por unidades, definindo os preços com base na média oferecida pelo mercado local.

Já o comércio atacadista, no entanto, destina a venda de seus produtos às pessoas jurídicas, ou seja, que tenham CNPJ. Sendo elas: instituições, empresas, restaurantes, e os demais lojistas que trabalham no varejo.

O atacado oferece produtos em grandes quantidades e a preços menores, pois comercializam as mercadorias diretamente das fábricas. Para se ter uma ideia, os preços do atacado podem ser até 50% menores do que no varejo, isso devido à venda em grandes quantidades.

No varejo os preços são mais altos, mas o consumidor final tem a possibilidade de fracionar o pagamento. A principio podendo ser através do parcelamento com cartão de crédito, boleto bancário, dentre outros.

Como encontrar Fornecedores de Roupa Feminina?

como encontrar fornecedores de roupas femininas atacadoAnteriormente vimos que às lojas de roupas estão entre os negócios mais populares da área de comércio. Portanto, se você pretende abrir ou já tem este estabelecimento, nós iremos trazer aqui 10 fornecedores de roupa feminina. Você poderá escolher aquele que mais atende as suas necessidades.

Lembre-se que algumas lojas vendem para pessoas físicas também, agora é só encontrar um site que se adeque a sua necessidade de fornecedores de roupa feminina. Segue a lista com 10 opções:

– Griffe Atacado: considerado um dos melhores fornecedores de roupas por atacado pela nossa equipe. Vende para empresas como também para pessoas físicas. A partir de cinco peças o valor é de atacado.

– Universo Da Moda Outlet: possui diversas vantagens às pessoas que compram em larga escala. Como, por exemplo, promoções constantes, permitindo que o comprador leve uma grande quantidade de produtos.

– AWX118: é uma loja da China conhecida por comercializar roupas femininas, com destaque para a sua linha de vestidos, com peças para o cotidiano e para festas. Oferecendo modelos variados para todos os estilos femininos.
– Atacado Barato: A empresa trabalha com o comércio em atacado de roupas femininas, masculinas e infantis, além de calçados e acessórios, em todos os tamanhos e estilos.

– Moda Do Corpo: A empresa fornece todo o tipo de roupa, incluindo uma linha exclusiva de roupas plus size. Para mulheres que tem um porte maior “gordinhas”. Ao comprar nesta loja, o lojista terá à sua disposição uma vasta cartela de mercadorias.

– Chinabúye: uma fornecedora da China, ficando famosa em razão da comercialização de roupas femininas, masculinas, infantis, calçados e acessórios. A marca pratica preços variados, desde os mais acessíveis até os mais altos.

– Posthaus: se destacou no mercado por trazer produtos variados. Como, por exemplo: vende roupas, sapato e acessórios.

– TinyDeal: A TinyDeal é uma empresa chinesa, que está no mercado há mais de 20 anos, sendo especializada na venda de mercadorias para lojistas.

– Beijo Roubado: A empresa está no mercado há mais de dez anos, sendo conhecida por contar com linhas de lingeries diversificadas, oferecendo alternativas para todos os gostos, sem esquecer-se de unir conforto com as tendências da moda.

– Atacado Modas: a empresa oferecer uma enorme variedade de produtos, contando com peças de altíssima qualidade de grifes mundialmente famosas, além de praticar preços acessíveis para os lojistas.

Griffe Atacado

griffe atacado - roupas atacadoA Griffe Atacado possui um grande diferencial dentre as demais, ela vende tanto para lojas como também para pessoas. Além do que a quantidade de peças para a venda em preço de atacado também chama a atenção.
Os valores são os disponíveis na loja sendo que, o pedido mínimo para atacado é de cinco peças podendo ser iguais ou uma peça de cada modelo. Você pode efetuar o pagamento de suas compras no boleto à vista, transferência bancária ou cartão de crédito em até 6x.

As peças variam entre blusas, calças, saia plissada, macacões, saias, shorts, jaqueta bomber, vestidos para balada,  bodys e croped. O prazo de entrega dependerá da sua opção de frete, mas em média leva de três a sete dias úteis. Porque as peças são todas a pronta entrega e eles têm um grande estoque.

Supreendentemente, a Griffe Atacado visa não somente as opções de pagamento que o cliente prefere ou utiliza, como também a segurança do consumidor na hora da compra. Dessa maneira as formas de pagamento que oferecem são totalmente intermediadas via MOIP, uma das empresas mais reconhecidas de intermediação de pagamento do Brasil.

Ademais, todas as compras efetuadas na loja on-line, Griffe Atacado, podem ser pagas por meio de cartão de crédito e boleto bancário. Podem ser parceladas em até 06x nos cartões de crédito, sendo que a parcela mínima é R$ 50,00.
Conclusão

Conforme vimos a comodidade de comprar online é o que muitas pessoas buscam, não só empresas como pessoas físicas.

É importante também conhecermos os fornecedores de roupa feminina antes de comprarmos.
Lembre-se que compras no varejo são mais baratas, contudo muitos site vendem apenas para empresas com CNPJ. Notamos que existem diversos fornecedores de roupas, basta fazer uma pesquisa apurada.

Com toda a certeza um dos fornecedores de roupas feminina confiável é a Griffe Atacado, que conta com diversas peças e formas de pagamento.

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Entenda o que imagens aéreas com drone podem fazer por sua empresa

drone voando filmando

A tendência do drone chegou para ficar! O VANT (Veículo Aéreo Não Tripulado) ou VARP (Veículo Aéreo Remotamente Pilotado), como também é conhecido, simplificou a forma de fazer imagens e vídeos aéreos.

Se antes era necessário ao menos um helicóptero ou uma aeronave e mais um fotógrafo e/ou cinegrafista para captar as imagens lá de cima, agora, com a ajuda de um drone, qualquer pessoa pode obter imagens aéreas de alta resolução. Isso tornou o processo muito mais rápido e barato, se comparado aos métodos convencionais. Tudo graças ao novo método de filmagem com drone.

Segundo dados do relatório Global Aerial Imaging Market Analysis (2017 – 2023), o mercado global de imagens aéreas deverá atingir US$ 3,2 bilhões até 2023, obtendo um crescimento de 13% durante o período de previsão.

Os drones têm inúmeras aplicações e auxiliam empresas dos mais diversos ramos, confira alguns exemplos de como eles podem ajudar a sua:

Vídeos institucionais

Já pensou em impressionar seu cliente com incríveis imagens aéreas, mostrando o melhor da sua empresa? Com os drones isso é possível. Vídeos institucionais, promocionais e publicitários feitos com drone estão super em alta e fazem toda a diferença. Eles conseguem com filmagem aérea captar aspectos inusitados, dos mais diversos ângulos, explorando 360° do ambiente interno e externo que, com certeza, enriquecerão o seu vídeo.

Mercado imobiliário

prédio sendo filmado

A captação de imagens aéreas também podem ajudar empresas do mercado imobiliário a venderem mais. Estudos comprovam que a qualidade e diversidade de imagens de um produto aumenta a afinidade do cliente em relação ao item e melhoram as chances de conversão em venda.

Apresentar imóveis com imagens internas e externas, dos mais diversos ângulos (os quais não seria possível com equipamentos tradicionais), com perspectiva diferenciada, ajuda a encantar seu cliente.

Que tal aumentar a expectativa de seus clientes? As imagens aéreas também podem ser utilizadas para mostrar o progresso da construção de um imóvel, por exemplo, quando comprado na planta. Você pode enviar imagens periodicamente para que o cliente possa acompanhar a evolução da obra, sem precisar sair de casa. Incrível, não é mesmo?

Turismo

Os drones fazem muito sucesso na área de turismo e podem ajudar a aumentar significativamente a atratividade do local. Com eles você pode captar imagens incríveis de praias, parques, atrações turísticas e o que mais você quiser explorar.

Agricultura e pecuária

Os drones vieram para facilitar (e muito!) na área agrícola e pecuária. Agora é possível monitorar a propriedade, situação do pasto, plantio e solo, além de auxiliar na contagem de rebanhos e demais atividades, tudo isso com a ajuda de drones.

 

E você, como utiliza as imagens aéreas com drone a favor da sua empresa? Conte para a gente!

Você tem  medo de falar em publico?

perder medo de falar em publico
Se você tem medo de falar em publico, não se preocupe, pois você não está sozinho. 
3 em cada 4 pessoas no mundo temem falar em público. 

Falar em público não é algo que pode ser desenvolvido da  noite para o dia e requer alguma prática. No entanto, se feito com consistência, pode ajudar drasticamente a melhorar suas habilidades de fala. O ser humano está nervoso porque está biologicamente programado para temer ser separado da multidão. Estar nervoso é apenas o seu corpo preparando você para o vôo. Apenas se concentre em ajudar seu público a aprender algo novo.

Eu gostaria de compartilhar algumas dicas avançadas sobre como escrever um discurso e apresentar uma palestra:

  1. Quando falar, olhe para uma pessoa, complete seu pensamento e, em seguida, olhe para outra pessoa em vez de olhar para todo o espaço.
  2. Pratique seu discurso na frente de outras pessoas ou grave um vídeo de si mesmo
  3. Quando você fala de forma consistente e continua tendo oportunidades, você continuará melhorando
  4. Crie cartões de dicas / folhas de dicas com letras em negrito e fontes grandes, se necessário, e coloque-as em locais que não distraiam seu público
  5. Todo mundo fica nervoso, e tudo bem, você só tem que continuar
  6. Não levante ou aperte seu corpo. Tenha expressões agradáveis ​​no seu rosto
  7. É um mito que você não precisa usar suas mãos enquanto fala em público. Deixe seu corpo falar naturalmente como você
  8. Não mantenha o peso em ambas as pernas. Ter seu peso distribuído igualmente
  9. Assista a si mesmo falando em vídeo e observe as falhas e melhore-as
  10. Ao escrever um discurso, tenha uma mensagem-chave ou um objetivo final em mente
  11. Não idealmente, ter mais de 5 mensagens-chave ou ideias por discurso
  12. Use uma narrativa singular para costurar todo o seu discurso, se não usar várias histórias para levar para casa um ponto
  13. Ao narrar uma história, use imagens e não apenas palavras simples
  14. Dê vida às suas ideias com powerpoint e não morte, use apenas imagens, se necessário, e texto mínimo
  15. Use apenas uma ideia por slide
  16. Planeje bem seus recursos visuais
  17. Grandes escritores leem grandes escritores, grandes oradores assistem a outros grandes oradores

Há um monte de ciência e arte para falar em público, no entanto, o seu estilo natural é extremamente importante.

Se você deseja desenvolver suas habilidades em falar em público e se tornar uma palestrante motivacional de sucesso, recomendo você sempre assistir palestras de personalidades importantes como Claudio Tomanini, Marcelo Ortega e muitos outros palestrantes motivacionais.
Assistindo a palestra dessas personalidades você vai vai adquirir o conhecimento necessário para também se tornar uma personalidade motivadora que fala muito bem em publico.

DICAS PARA ENTRETER AS CRIANÇAS NAS RODAS DE HISTÓRIAS INFANTIS

Uma das maneiras mais gostosas de interagir com os pequenos é contando histórias para eles. Na cabecinha inocente e infantil de uma criança, um mundo mágico se forma e muitas coisas incríveis acontecem que divertem e fazem eles ficarem felizes ao ouvi-las.

Mas as vezes pode ser um desafio conseguir contar histórias infantis para várias crianças, pois muitas situações e distrações podem fazer com que elas percam o foco facilmente. Neste artigo estimulante, você professor e pais irão encontrar dicas para entreter as crianças nas rodas de histórias infantis e deixar que a imaginação deles os conduza para o melhor de cada história.

ESCOLHA AS HISTÓRIAS CORRETAS

Existem muitas histórias perfeitas para crianças, porém tem aquelas mais infantis e com mais imagens do que palavras, que são perfeitas para bebês e crianças até os 5 anos e aquelas com figuras e escrita para crianças em fase de alfabetização, na fixa etária dos 6 até os 10 ou 11 anos.

Ou seja, é preciso saber exatamente qual o tipo de livro mais adequado a seu grupo de crianças, pois para interagir com sucesso com eles, algo que não venha prender a atenção não será eficaz.

SEU PAPEL COMO MEDIADOR E NÃO O FOCO DA HISTÓRIA

Como professor, na hora de contar histórias é normal que haja um pouco de desconcentração em alguns momentos, o que pode atrapalhar e desvirtuar o real objetivo da roda de leitura.

Seja mediador das crianças, incentive que elas perguntem e se interessem em entrar na história, fazer parte dela. Cuidado para não ser o foco da história mas que as crianças sejam os protagonistas e deixe-as sonhar e ir longe com sua imaginação.

FAÇA UM CESTO DE BONECOS PARA SEUS ALUNOS

Antes de começar a contar as histórias, que tal fazer algo que já deixe seus alunos interessados? Escolha uma história com muitos personagens e coloque em um cesto médio e baixo, vários bonequinhos de pano.

Depois é só pedir para os alunos pegarem um boneco cada e fazer com que eles sejam os protagonistas da história. Outra ideia é criar uma historinha na hora com seus alunos e deixar que eles usem a imaginação, dando vida para cada bonequinho.

MÚSICA E CANÇÕES

Outra ótima forma de entreter as crianças é usando música na hora de contar histórias. Se o professor souber tocar violão por exemplo, pode levá-lo nas aulas e cantar canções com os alunos. Outra forma é fazer a percussão das historinhas como o vento, batidas do relógio cuco ou o trotar de um cavalo, as crianças ficam fascinadas!

TEATRINHO DE SOMBRAS

Desligue as luzes, feche as cortinas e ligue uma luz direta para uma parede branca: eis os ingredientes perfeitos para um teatrinho de sombras e que pode ser feito com a ajuda das crianças.

Prepare ao longo da semana, o material da história como a cauda de um dragão ou o chapéu de um herói e depois conte a história para os alunos, usando os adereços que eles fizeram em aula.

Além de ser muito divertido, ainda envolve a criatividade e vários estímulos de uma vez nos pequenos. Sem dúvida uma ótima ideia para não ficar na mesmice das histórias de sempre.

SEJA UM PROFESSOR QUALIFICADO EM RODAS DE HISTÓRIAS INFANTIS

DICAS PARA ENTRETER AS CRIANÇAS NAS RODAS DE HISTÓRIAS INFANTIS

O professor deve se preparar em várias áreas e uma delas é nas rodas de histórias infantis. Qualifique-se, faça cursos gratuitos e online com certificado total e enriqueça seu currículo, além de dar mais qualidade nas aulas para seus alunos. Eles irão adorar e aprender com muito mais facilidade e diversão!

No artigo de hoje vou responder uma pergunta muito boa sobre demissão e entrevista de emprego. Talvez seja sua dúvida também. Eu recebo muitas dúvidas em relação ao mercado de trabalho, sempre me pedem para falar mais sobre o assunto e esta semana recebi por e-mail uma pergunta muito interessante sobre demissão.

A pergunta que recebi foi essa:

Eu fui demitido do meu último emprego. Como eu explico essa situação em uma entrevista de emprego sem perder a chance de conquistar o novo trabalho?

Resposta: Primeiro, vamos falar sobre o que você quer dizer quando diz “fui demitido”. Na situação econômica do país (que passa por uma forte crise, afetando diretamente e indiretamente milhares de pessoas), sua empresa pode decidir encerrar suas atividades por causa de uma fusão ou devido a cortes nos custos – essas duas situações estão além do seu controle e têm pouco a ver com o desempenho do seu trabalho. As pessoas encarregadas do setor de Recrutamento estão totalmente cientes dos problemas atuais do mercado de trabalho, e raramente realizarão uma demissão contra você. De fato, muitos de seus entrevistadores provavelmente se encontraram na mesma posição.

Por outro lado, ocorre quando o funcionário fez algo ilegal e/ou antiético na empresa. Neste caso, está claramente fora dos requisitos de um emprego ou então não consegue se dar bem com os colegas, especialmente os da administração. Embora explicar seu término sob essas circunstâncias possa ser estranho, ainda é possível fazê-lo de uma maneira que não venha a prejudicar suas novas oportunidades de emprego.

A menos que você tenha feito algo extremamente horrível, é bem possível que seu ex-empregador deseje facilitar sua mudança rápida para uma nova posição.

Para tornar isso mais fácil, tente trabalhar com o RH para chegar a uma razão mutuamente aceitável para sua saída. Isso ajudará você a continuar com sua vida e sua busca por um novo emprego, já que você não terá que se preocupar em obter uma má recomendação. Além disso, se um entrevistador perguntar por que você deixou seu último emprego, dessa forma você terá uma boa resposta pronta para ser usada.

O que quer que você diga, no entanto, tente mantê-lo curto e passar para o próximo assunto. Uma explicação longa e exaustiva concentrará a atenção do entrevistador em um assunto que você não quer enfatizar. Se você está lutando para encontrar o caminho certo para explicar um disparo, tente usar algumas das razões a seguir – tudo parece verdadeiro, e não vai fazer você parecer defensivo:

  • Fui demitido pois a empresa passa por uma forte crise, e houve corte de funcionários.
  • Um novo encarregado foi contratado, e trouxe sua equipe junto com ele.
  • Tanto meu gerente quanto eu percebemos que meu trabalho não combina mais com minhas habilidades ou interesses.

 

Uma palavra de advertência: nunca faça comentários negativos sobre sua antiga empresa ou gerência. É apenas humano para um chefe em potencial identificar mais com eles do que você. Mesmo em tempos difíceis, ninguém gosta de um reclamante.

É importante que você fique por dentro também, de quem tem direito ao seguro desemprego. Não perca este benefício, te ajudará financeiramente até conseguir um novo emprego.

Entenda como desenvolver uma ideia inovadora e criar uma Start Up

pessoas conversando sobre start up

Você já teve alguma ideia de negócio, mas nunca botou em prática? Um dos principais problemas das pessoas é não saber como desenvolver uma ideia inovadora e criar um Start Up.

Porque tirar do papel uma ideia e transforma-la em uma Start Up é um grande desafio, pois se tratar de modelo de negócio diferente do tradicional e necessita de bastante tempo, organização, analise dos riscos, além de paixão e ousadia para fazer da certo. Conheça a Contraktor, Start Up de Gestão de Contratos.

As empresas Start Ups possuem um a característica que é a potencialidade de um negócio inovador para mercado, além de ser escalável e de adaptação rápida sobre as demandas do mercado.

Se você deseja colocar a sua ideia em prática para transforma-la em um negócio inovador no mercado, observe o que será necessário.

Como criar uma Start Up

Além de força de vontade para empreender você precisa saber como desenvolver uma ideia inovadora e criar uma start up. Para saber o que deve fazer observe abaixo.

Ideia inovadora

Este é o momento em que o futuro empreendedor consegue identificar uma oportunidade, ou seja, ele descobre um problema no mercado e encontra uma solução para ele que pode gerar valor para público-alvo.

Após a descoberta observe se a sua ideia é inovadora pesquisando sobre ela, ouvindo a opinião das pessoas, além de estudar o mercado para identificar o tamanho do seu público.

Visão e validação do produto/serviço

um livro com dicas de inovação

Após a identificação da ideia muitos empreendedores pensam que já devem criar o modelo de negócio da sua start up. Mas antes de fazer isso, é necessário fazer as primeiras validações do seu negócio para depois criar o CANVAS e o MVP (Mínimo produto viável).

A validação é importante para ter uma visão sobre o produto ou serviço que você ira oferecer para o público, observe como fazer isso:

Visão:

A visão é apenas a intenção e o motivo que empreender tem no seu produto ou serviço.

Público:

O público-alvo é o segmento que o seu produto irá beneficiar, e quem são os clientes.

Necessidades do mercado:

Neste tópico você irá falar sobre a proposta de valor, os produtos que o produto resolve e que benefícios o seu cliente tem. É importante esclarecer para as pessoas o porquê delas usarem o seu produto.

Valor:

Significa o valor interno da sua empresa, porque ela tem o interesse em investir em determinado e o que espera de retorno. Por exemplo, aumento da receita, desenvolver uma marca, reduzir um custo e etc.

Crie um modelo de negócio

Ter um modelo de negócio é importante para saber a forma que sua empresa vai lucrar com o seu produto. Para criar um modelo de negócio usando o CANVAS responda os seguintes tópicos:

  • Segmentos de clientes
  • Parcerias
  • Fontes de receitas
  • Proposição de valor
  • Atividade principal
  • Recursos principais
  • Quais os canais de distribuição e comunicação
  • Relacionamento com o cliente

Busque parcerias

Para alavancar a seu negócio é fundamental buscar parceiros. Como a sua ideia está validada ficar mais fácil apresenta-la para encontrar sócios ou colaboradores para ela.

Além disso, é um ótimo momento para você fazer Networking, por este motivo participe de eventos de tecnologia e empreendedorismo, use o espaço co-working para adquirir conhecimento e trocar experiências com quem pode ajudar o seu negócio.

Estude e seja disciplinado

Estudar é importante para a sua empresa funcionar bem, pois o empreendedor precisa saber administrar o seu negócio, além de entender sobre finanças e marketing. Não é recomendado aprender não prática, pois você estará colocando o seu negócio em risco, por este motivo prepara-se com antecedência.

E ai está mais animado para começar a empreender? Após observar os passos acima você agora sabe como desenvolver uma ideia inovadora e criar uma start up.

No entanto, este modelo de negócio requer além de dedicação, estudo e acompanhamento para sempre se manter atualizado sobre as tendências do mercado.

Muitas vezes reclamamos da vida que levamos, mas será que lembramos de ser gratos por aquilo que temos? Conheça a história do filme Extraordinário. Uma lição de vida para toda família!

Extraordinário filme completo

Conhecendo a história do Filme Extraordinário

Auggie Pullman protagonizado por Jacob Tremblay, é um garotinho espetacular que nasceu com uma deformação facial. Essa condição faz com que tenha baixa-estima em virtude da sua aparência.

O jovem Auggi, passou por 27 cirurgias desde o nascimento e mesmo assim seu rosto ainda evidencia marcas da deformação.

Para fugir dos comentários maldosos e olhares, o garoto esconde o rosto em um capacete de astronauta e vive enclausurado em casa.

Porém, tudo começa a mudar quando aos 10 anos, seus pais resolvem que ele deve ir para a escola, uma vez que a mãe o ensinava em casa.

Lá Auggie descobre outro mundo, e precisa lutar diariamente com as frustrações e comentários dos colegas, mas descobre que a muito mais a explorar do que sua própria casa.

Um filme cativante e envolvente, com um elenco de peso, com Julia Robert e Owen Wilson. Não perca, assista Extraordinário o filme completo!

 

Por que escolher o filme Extraordinário?

Talvez, você esteja se perguntando porque assistir Extraordinário filme completo? Talvez você considere que pelo enredo é um filme pesado e complexo?

Talvez seja, mas o mais importante é que Extraordinário o filme completo, é um filme maravilhoso e que não pode ficar de fora da sua lista, confira alguns motivos reforçados pelos críticos:

  • Extraordinário o filme completo é carregado de dramacidade na medida certa, pronto para emocionar o público;
  • O filme lida muito bem com a questão da auto aceitação, a superação diária de nossos medos, amizade e empatia;
  • Ainda aborda as questões de como lidar com as diferenças, e como isso ainda é um tabu em nossa sociedade;
  • Apresenta a família como base de tudo, e como nossos laços nos fortalecem;
  • E por último, nós ensina a sermos pessoas melhores;

 

Onde assistir?

Extraordinário o filme completo, já pode ser assistido nas salas de cinemas em todo o Brasil.

Se você é adepto do Streaming, Extraordinário o filme completo, também já está disponível no NET NOW. Assim é possível assistir onde e quando quiser e ainda pode paralisar e voltar sempre que necessário.

Vejamos algumas vantagens em assistir Extraordinário o filme completo na NET NOW:

  • Assista sem sair de casa;
  • Assista quando e onde quiser;
  • Pausar e retroceder o filme sempre que necessário;
  • Qualidade de cinema, no seu televisor, computador ou tablets.

 

É importante ressaltar que hoje em dia é possível ter acesso a filmes e séries de forma ilegal na rede. Essa prática pode comprometer a qualidade do filme e ainda trazer problemas para os seus aparelhos.

Então não arrisque, sempre assista em plataformas de confiança. Não seja conivente, pirataria é crime!

Espero que tenham gostado! Não perca tempo, junte toda a família na sala e vamos assistir Extraordinário o filme completo! Você não vai se arrepender.

A aplicação de medidas de poupança, algumas de grande simplicidade, além de traduzir-se em economia significativa no consumo, impede a emissão de milhões de toneladas de poluentes para a atmosfera.

Deixe as luzes acesas desnecessariamente; mantenha televisões ou rádios sem ninguém prestar atenção; comprar produtos cuja embalagem ou embalagem vai rapidamente para o lixo, embora sua fabricação envolva alto custo de energia elétrica, são apenas alguns exemplos da falta de cuidado com a energia e o meio ambiente, em que muitas vezes incorremos.

Nestes e em muitos outros casos, a solução está em nossas mãos.

Economizar e utilizar eficientemente a energia elétrica, bem como cuidar do meio ambiente, não são sinônimo de sacrifício ou redução do nosso nível de bem-estar ou do grau de satisfação de nossas necessidades diárias.

Pelo contrário, uma mudança de hábitos e atitudes pode favorecer uma maior eficiência no uso da eletricidade, o uso racional dos recursos energéticos, a proteção da economia familiar e a preservação do meio ambiente natural.

A produção de energia elétrica que desfrutamos todos os dias é cara e contamina. Economizar no consumo dessa energia para mitigar seu impacto na economia familiar e no meio ambiente é muito simples.

Para uma família, economizar energia significa economizar dinheiro. Além disso, isso ajuda a tornar o consumo de energia mais eficiente nacionalmente e utiliza menos combustíveis fósseis, como gás, óleo combustível ou carvão.

Aqui estão algumas recomendações, fáceis de aplicar, que permitirão o uso eficiente da energia elétrica em sua casa e obterão importantes benefícios econômicos e ambientais. As seguintes recomendações gerais são muito úteis:

  • Verifique periodicamente se a sua instalação elétrica está em conformidade com a norma NOM-001-SEDE-2005, que fornecerá uma instalação eficiente.
  • Mantenha sempre os aparelhos elétricos limpos, especialmente os da cozinha. Elimine o desperdício de alimentos no forno de microondas, torradeira, extrator, etc. Mantê-los em bom estado prolonga sua duração e reduz o consumo e as despesas de energia, além de contribuir para a segurança da família.
  • Use todos os aparelhos de acordo com as recomendações de uso, manutenção e segurança recomendadas pelo fabricante.
  • Verifique cuidadosamente os aparelhos que conectam faíscas ou aquecem o cabo quando conectados. Não os use antes de resolver o problema. Em qualquer caso, é recomendável que isso seja feito por um técnico qualificado.
  • Desligue os aparelhos que produzem calor antes de terminá-los – por exemplo, ferros, tubos ou grampos de cabelo, grades, chaleiras elétricas, aquecedores – para aproveitar o calor acumulado.
  • Desconecte os aparelhos do plugue, nunca puxe o cabo. É importante manter o cabo e o plugue em bom estado.
  • Desligue os aparelhos elétricos e desconecte os que não tiverem um interruptor quando não estiverem em uso. Isso inclui reguladores de tensão.

O Coelba está ciente da importância da economia familiar, que é essencial para a segurança de nossa instalação elétrica, que deve estar em correspondência vital para a herança de nossos entes queridos.